NÖJD TJEJ

VILKEN BRA FREDAG det blev. Redan imorse vid 8.30 då jag klev ur sängen och ställde mig på vågen visste jag att det skulle bli en bra dag. Trots att jag inte kunnat träna på lite över en vecka och fuskat lite grann så har jag inte gått upp något. Ligger stadigt på minus 39,2 kilo. Det var ett par veckor sen som jag kom dit och önskat att jag kunde nått minus 40 vid det här laget men nöjd så länge jag inte går upp. Nu siktar jag på att nå minus 40 nästa vecka. Det betyder att jag måste gå ner 0,8 kilo på en vecka och det borde inte vara något problem om jag tänker på vad jag äter och tränar. Nu kör vi!

Kvällens träningspass gick grymt bra, värmde upp med 30 min backintervaller på löpbandet och körde sedan 60 min Bodypump. Nu är det soffan som gäller med lite fredags mys gott.

BODYCOMBAT KVÄLL

IDAG VAR JAG äntligen tillbaka på gymmet efter min förbannade förkylning (som egentligen inte är helt okej än). Det var hur skönt som helst att köra ett tufft och grymt roligt Bodycombat pass. Super skönt att svettas ordentligt!

Annars har jag inte gjort så mycket, sov länge och fixat lite här hemma. Har ju jouren till lördag morgon så jag kan ju inte göra så mycket när jag är ledig från jobbet. Jag åkte i alla fall och hälsa på hos en kompis och tog en kopp kaffe innan kvällens träning. På eftermiddagen fick jag larm men hann bara ta på mig stövlarna och byxorna på station så fick vi besked om att vi inte behövde komma, automatlarm.

Nu är det soffan resten av kvällen och passat på att förbereda lite ägg så jag har färdiga att äta.

Imorgon är det vägning....

EN BÖRJAN I ALLA FALL

JAG ÄR FORTFARANDE förkyld men det är väl bättre i alla fall. Den här veckan har jag än så länge tagit två promenader i alla fall. I förrgår och igår. Jag är så trött på det här nu, jag måste få träna! Ikväll tänker jag träna! Så är det bara!

Det ska bli spännande på fredag när jag väger mig...förmodligen kommer det vara plus på vågen med tanke på att jag inte träna på cirka 8 dagar....samtidigt som det känns i kroppen som att det skulle kunna vara minus ändå...men men vi får se...bara att fortsätta kämpa!

Haft lite jour i veckan och gick på imorse och har nu i två dygn. Får se vad jag hittar på under dessa dygn, jag har inget jobb inbokat så det lär bli två långa dygn!