NÖJD TJEJ

VILKEN BRA FREDAG det blev. Redan imorse vid 8.30 då jag klev ur sängen och ställde mig på vågen visste jag att det skulle bli en bra dag. Trots att jag inte kunnat träna på lite över en vecka och fuskat lite grann så har jag inte gått upp något. Ligger stadigt på minus 39,2 kilo. Det var ett par veckor sen som jag kom dit och önskat att jag kunde nått minus 40 vid det här laget men nöjd så länge jag inte går upp. Nu siktar jag på att nå minus 40 nästa vecka. Det betyder att jag måste gå ner 0,8 kilo på en vecka och det borde inte vara något problem om jag tänker på vad jag äter och tränar. Nu kör vi!

Kvällens träningspass gick grymt bra, värmde upp med 30 min backintervaller på löpbandet och körde sedan 60 min Bodypump. Nu är det soffan som gäller med lite fredags mys gott.