SVETTDROPPENS DAG

DET FINNS KANELBULLENS dag, kladdkakans dag och så vidare och så vidare. Idag uppfann jag en ny dag, svettdroppens dag. Jag började dagen med en timma på löpbandet, körde backintervaller men några minuter löpning också. Efter det blev det en god sallad från Ica och ett kort kaffe besök här hemma, fick avbryta med högpuls då jag fick larm, automatlarm. Hem igen och tog det lugnt innan det var dags att åka till gymmet igen, körde 50 minuter RPM (spinning) och sedan väntade jag 1,5 h på att kvällens sista pass skulle börja. 60 minuter Bodypump. Bra och svettig dag!!

Nu ligger jag i soffan med fötterna upp på bordet, helnöjd!